初级3
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本地服务 电话咨询 视频咨询
本地服务:166.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;视频咨询:0.53元/分钟;
贵州省贵阳市白云区都新
贵州省贵阳市修文县大石布依族乡
贵州省贵阳市开阳县永温镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
从事健身行业2年 增肌 减脂 塑型 产后恢复 运动康复 拉伸
一般健身几个小时最好?一般健身分次数组数来做 中间休息时间在1分钟以内 健身时间1小时左右就好
跑步对膝盖损伤严重吗?跑步机上跑的话对膝盖压力大,因为跑步机是固定的,人是被动的
贵州省贵阳市乌当区东风镇
综合评分:4.7
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
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