服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:80.00元/小时;电话咨询:0.80元/分钟;
- TA的足迹
贵州省六盘水市水城县都格镇
贵州省六盘水市钟山区凤凰
贵州省六盘水市水城县花戛苗族布依族彝族乡
- 专业擅长
训练部位： 腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
爱打篮球、足球。不间断受伤，右手曾经骨折两次，后期对自我康复和运动保护有切身体会。大学一度胖到178斤，花费8个月时间合理安排饮食和科学运动，重新回复到标准、精壮得体格。对高强度下的有氧训练和心肺复苏体会深刻
- 我的优势
完全的体会，一个胖子和一个非健康人员再次恢复到正常身体状态也需要付出的努力。所以不强迫、不干瘪、不受伤...激发自信，达到健康的生活状态
- 专业回答
我怎么才能瘦下来？我的腿太粗、我的脸太胖等等部位...瘦身是一个科学得循序渐进的过程，身体没有可能单独的在某个部分减脂（物理手段除外，抽脂、针灸）。因为减肥应该是一个培养健康生活状态下才有可能出现的。
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