初级1
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本地服务
本地服务:66.00元/小时;
贵州省黔南市平塘县者密镇
贵州省黔南市平塘县掌布镇
贵州省黔南市惠水县羡塘镇
专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的,快来和我一起去爬山吧
贵州省黔南市贵定县德新镇
综合评分:4.6
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
贵州省黔南市荔波县玉屏
综合评分:4.6
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
贵州省黔南市荔波县甲良镇
综合评分:4.7
本地服务:58.00元/小时
服务介绍:骑行、爬山、跑步、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球、钓鱼,纯属于兴趣爱好,一直坚持多年呢,尤其是爬山坚持了3年多每天早上必去的。
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