铜仁登山家

雅丹终饱饱

贵州省铜仁市碧江区川硐

综合评分：4.6

线下服务：18.00元/小时

服务介绍：一直都很喜欢登山，体力充沛，能完成整个旅程

乐陶陶段膛

贵州省铜仁市碧江区市中

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

雅懿袁缘

贵州省铜仁市松桃苗族自治县蓼皋

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：三年前曾经两次征服过衡山。目前也热爱晨跑。。

思想潇洒

贵州省铜仁市碧江区环北

综合评分：5.0

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：只要喜欢跑步，我随时奉陪！不管是越野，还是爬山，或者涉水！有求必应！

设置白薯

贵州省铜仁市碧江区河西

综合评分：5.0

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

笑雯碧莹

贵州省铜仁市石阡县青阳苗族仡佬族侗族乡

综合评分：4.8

线下服务：25.00元/小时

服务介绍：从小生活在大山环绕的家乡，贵州，对山的了解，对山的喜爱亲切，深入了我的血肉，山就是我心中的神，去了解它探险它。

各种空空虚冷冷冷

贵州省铜仁市松桃苗族自治县蓼皋

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：开开心心的过去。好好的玩耍，汇聚一堂！！

qg安卉

贵州省铜仁市德江县沙溪土家族乡

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

芷蕊翟宝宝

贵州省铜仁市思南县关中坝

综合评分：5.0

线下服务：17.00元/小时

服务介绍：不求山高，只寻身心怡静，群山之间，处处陶情

林海

贵州省铜仁市松桃苗族自治县蓼皋

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

晓山惜芹

贵州省铜仁市思南县塘头镇

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

钱碗

贵州省铜仁市碧江区环北

综合评分：4.7

线下服务：17.00元/小时

服务介绍：享受生活，享受青春！让人生更精彩，让青春更浪漫！

鲤鱼包装

贵州省铜仁市

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，欢迎随时来对我下单，一起跨越高山

无名

贵州省铜仁市江口县双江

综合评分：4.9

线下服务：200.00元/小时

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，快来和我一起去爬山吧

守护发言

贵州省铜仁市碧江区

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

gWTx越帆

贵州省铜仁市沿河土家族自治县思渠镇

综合评分：4.9

线下服务：38.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

怿悦番石榴wQ

贵州省铜仁市松桃苗族自治县正大镇

综合评分：4.7

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：我是登山爱好者，想和你一起登山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山

邢悔

贵州省铜仁市松桃苗族自治县孟溪镇

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

连fB

贵州省铜仁市松桃苗族自治县蓼皋

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

纵使AiD

贵州省铜仁市松桃苗族自治县蓼皋

综合评分：4.8

线下服务：49.00元/小时

服务介绍：登山，登山，登山，去过张家界森林公园，天门山盘山公路，梵净山级自然保护区

na虹颖

贵州省铜仁市碧江区灯塔

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

嘉玉之贾杏

贵州省铜仁市德江县玉水

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

谢海山

贵州省铜仁市碧江区河西

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：热爱爬山，北京周边山脉基本爬完。积极、热情！

穷奇

贵州省铜仁市印江土家族苗族自治县木黄镇

综合评分：4.9

线下服务：3.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效哦。爬山是坚持下肢承受力的运动，有助于改善关节的功能，保持肌肉和运动器官的协调，还可以