初级5
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本地服务
本地服务:192.00元/小时;
贵州省铜仁市印江土家族苗族自治县朗溪镇
贵州省铜仁市沿河土家族自治县板场镇
贵州省铜仁市松桃苗族自治县黄板镇
训练部位: 其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
从业五年,经验丰富,塑形、减脂、增肌、综合格斗健身等。想健身的都可以找我哦。
深蹲多少次才能有效果?深蹲在炼神领域誉为“动作之王”,初学者必练的一个动作,对我们的好处极大,补气就是补血,因为血需要氧气的参与才能推动,至于多少个有效,根据个人体质,肥胖者几个就有帮助,标准体重的几十或者上百个才有反应。
贵州省铜仁市玉屏侗族自治县新店镇
综合评分:4.7
本地服务:132.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,对于减脂,塑型,增肌,产前练习,产后恢复,康复训练有着非常丰富的经验,同时也是瑜伽和普拉提的教练。可以科学合理的健身减肥,欢迎咨询。
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