浙江省杭州市下城区东新
综合评分:4.8
线下服务:50.00元/小时
服务介绍:健康饮食3333方案,配合每周三次有氧和无氧运动(按照每个人的体质率来设定时间),配合TR90的基础塑形计划。三个月/六个月(根据每个人的体型)让你恢复到最佳身材。
浙江省杭州市江干区凯旋
综合评分:4.7
线下服务:300.00元/小时
服务介绍:第一阶段 1. 学会器械的使用 2.找到肌肉的发力感 3.呼吸的调整 第二阶段 1.针对肥胖部位的训练 2.加强肌肉的无氧训练 3.学习自主拉伸 第三阶段 1.增加运动的表现能力 2.匀速有氧运动—变速有氧的转变 3.高强度体能训练
浙江省杭州市临安区青山湖
综合评分:5.0
线下服务:268.00元/小时
服务介绍:大家好?,之前从事健身房瑜伽舞蹈教练,我是一位白领and小辣妈,一直酷爱塑形,每天坚持拉直,还你魔鬼身材!跟我一起动起来吧!白天工作,晚上或者周六周日都可以接单!
浙江省杭州市滨江区长河
综合评分:4.7
线下服务:200.00元/小时
服务介绍:运用中医调理方案因人施法, 配合特定运动疗法指导瘦身, 纠正不良体态体态提升气质, 指导正确饮食作息生活习惯,绿色健康瘦下来!
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