爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

金淼淼

河北省保定市涞源县塔崖驿乡

综合评分：4.6

本地服务：230.00元/小时

服务介绍：多年的登山经验，懂得如何保护自己的膝盖和运动后放松技巧。

沐雨田间

河北省保定市易县良岗镇

综合评分：4.8

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，经常去爬山，去过很多山……

思义运行

河北省保定市莲池区南大园乡

综合评分：4.8

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

蹲在园子

河北省保定市阜平县史家寨乡

综合评分：4.9

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,快来和我一起聊聊吧，本人的爱好就是徒步去旅行,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，本人的爱好就是徒步去旅行,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,期待在户外与你相遇，快来和我一起聊聊吧

金淼淼

河北省保定市清苑区白团乡

综合评分：4.6

本地服务：230.00元/小时

服务介绍：多年的登山经验，懂得如何保护自己的膝盖和运动后放松技巧。

神武笑春风

河北省保定市易县西陵镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山会消耗我们体内很多的热量的，是不错的选择，多年登山教学经验保证安全，就会开始对爬山感兴趣的

阿树二树

河北省保定市唐县北店头乡

综合评分：4.6

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：爬山，本人的爱好就是徒步去旅行，爬上是一项非常锻炼人意志的运动，看似爬山很简单

ISCq月饼

河北省保定市唐县齐家佐乡

综合评分：4.8

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

经dian小

河北省保定市清苑区清苑镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

福噢

河北省保定市望都县寺庄乡

综合评分：4.8

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：令双脚灵活有力，一起愉快的爬山，从医学角度来说，一起爬山锻炼身体