本人的爱好就是徒步去旅行 脚力锻炼 令双脚灵

鸿文西门樱樱

湖北省恩施市建始县长梁镇

综合评分：4.7

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

写意花涛涛

湖北省恩施市宣恩县椿木营乡

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

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湖北省恩施市利川市都亭

综合评分：4.9

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

冷落令狐碧

湖北省恩施市恩施市崔坝镇

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

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湖北省恩施市来凤县大河镇

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

程滚滚

湖北省恩施市咸丰县大路坝区

综合评分：4.7

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

留一手

湖北省恩施市恩施市小渡船

综合评分：4.9

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

盼天晴

湖北省恩施市利川市谋道镇

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

貌婉心娴之娄列岭

湖北省恩施市来凤县大河镇

综合评分：4.7

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

爱但鸿天思zm8i

湖北省恩施市咸丰县小村乡

综合评分：4.8

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山