服务信息
- 技能等级
中级2
- 服务时间
周一 周二 周三 周四 周五
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;
- TA的足迹
湖北省黄冈市浠水县散花镇
湖北省黄冈市龙感湖管理区湖北龙感湖工业园区
湖北省黄冈市黄州区路口镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
人体从正常的生活状态一下子转变成高强度训练状态。这段时间身体需要最少两个月的时间才能适应。肌肉的生长就是肌肉在不适应的环境下慢慢的生长一直长到适应为止。所以我们要做的就是让肌肉永远的不适应。所以你需要每两个月改变下自己的训练方式
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