初级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:50.00元/小时;
河北省秦皇岛市北戴河区戴河镇
河北省秦皇岛市海港区西港路
河北省秦皇岛市卢龙县下寨乡
闲来无事可以爬爬山,攀岩、速降,从高空俯瞰大地,体验户外极限运动的乐趣,活动前需购买专业户外保险。
河北省秦皇岛市海港区杜庄镇
综合评分:5.0
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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