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杨晓殊

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所在位置湖北省随州市曾都区西城()

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等级积分11420分

活跃度

最近访客30233人

擅长搏击武术 游泳 各种减压 减脂等运动

任务分类:运动健康/健身教练

30.00元/小时

本地服务

综合评分:4.7

需求次数:58

技能等级:中级1

需求成交次数:87

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:242

服务方式:本地服务

服务成交次数:823

手机号:133####2612

微信号:txr####55658

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130.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    中级1

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:30.00元/小时;

  • TA的足迹

    湖北省随州市曾都区淅河镇

    湖北省随州市曾都区随州市经济开发区

    湖北省随州市广水市李店镇

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群

    服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 服务介绍

    擅长搏击武术,游泳,各种减压,减脂等运动

  • 专业回答

    一般健身几个小时最好?效果最好的燃脂运动前六名,No.6划船30分钟消耗316 大卡;No.5:跳绳30 分钟消耗372 大卡;No.4:跑步30分钟消耗378 大卡;No.3:游泳30分钟消耗409 大卡;No.2:攀岩30 分钟消耗490 大卡;No.1tabata30分钟消耗495大卡,减脂就像脱衣服。 ​ ​​​

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et冷雁

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服务介绍:从业五年,经验丰富,有着丰富的理论与实践经验,让客户练得开心,效果显著。可陪健身,需要的来找我吧。

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