服务信息
- 技能等级
中级1
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:420.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;
- TA的足迹
湖北省武汉市黄陂区蔡榨
湖北省武汉市武昌区粮道街
湖北省武汉市黄陂区木兰乡
- 专业擅长
课程选择： 私教,双人课,多人课
练习内容： 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽
服务内容
- 服务介绍
主修哈他瑜伽…对于舞韵瑜伽也较擅长…长期在武汉…欢迎一起瑜伽…
- 专业回答
身体非常僵硬适合练习瑜伽事实上，瑜伽是适合任何人练习的，身体太硬的人更应该通过瑜伽练习身体的柔韧性。 瑜伽的很多动作需要长时间才能做到位。比如两手在背部相拉这样一个常见的小动作，很多人右臂膀可以正常完成，但左臂膀做起来就相当困难。如果一时急躁，强迫自己生硬地去完成这个动作。结果是两手虽然拉在一块了，但不是胳膊被扭伤就是运动后臂膀疼痛。 需要保持运动节奏，多想想辅助方法。练习一定要心态平和，可以借助一条毛巾来辅助完成。两手握住毛巾，试着一点一点靠近。这样多练习几次，一段时间后，你会发现左手臂也能轻而易举地达到你想要的效果。
- 服务认证
高级瑜伽教练证书
TA发布的其他服务
最新动态
- 扫描下载约单APP查看TA的最新动态
优质武汉瑜伽教练服务者推荐
湖北省武汉市东西湖区长青
综合评分：4.9
本地服务：88.00元/小时
服务介绍：塑造女性完美体形通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，修身养性、平静内心长期练习瑜伽能够达到心静，包教包会，有需要的请联系我吧
湖北省武汉市武昌区石洞街
综合评分：4.7
本地服务：100.00元/小时
服务介绍：有需要的请联系我吧，瑜伽是一项可以让身体和精神都能得到放松的运动，瑜伽让我们的肌肤变得更加紧致，非常值得信赖的瑜伽教练
湖北省武汉市黄陂区王家河
综合评分：5.0
本地服务：128.00元/小时
服务介绍：服务态度好，达到身体、心灵与精神和谐统一，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活，快来和我一起约起来吧
为您推荐武汉瑜伽教练
周边城市
抱歉，查看更多高清照片需要您下载APP
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端
已为您约单
扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧
汇集200多个城市众多服务达人
让您无论身处何地都能乐享约单服务
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端