中级1
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:189.00元/小时;
湖北省孝感市安陆市王义贞镇
湖北省孝感市大悟县刘集镇
湖北省孝感市汉川市脉旺镇
湖北省孝感市孝昌县开发区
湖北省孝感市云梦县城关镇
训练部位: 手臂肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
塑造体系 真强身体心肺功能 血液循环运动 适度出汗也帮助我们脸部皮肤代谢出污
深蹲多少次才能有效果?15次一组 锻炼一下做4组
湖北省孝感市孝南区孝南区三汊镇
综合评分:4.8
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
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