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扶摇心

用户昵称扶摇心

所在位置湖北省宜昌市长阳土家族自治县龙舟坪镇

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等级积分10127分

活跃度

最近访客22694人

专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山 爬上

任务分类:运动健康/登山爱好者

50.00元/小时

本地服务

0.37元/分钟

电话咨询

综合评分:4.6

需求次数:83

技能等级:初级2

需求成交次数:74

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:243

服务方式:本地服务 电话咨询

服务成交次数:1342

手机号:186####5342

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宜昌登山爱好者服务者推荐

思琪益旁

登山

50.00元/小时

带洋气的

登山

298.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级2

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询

  • 服务价格

    本地服务:50.00元/小时;电话咨询:0.37元/分钟;

  • TA的足迹

    湖北省宜昌市远安县洋坪镇

    湖北省宜昌市枝江市百里洲镇

    湖北省宜昌市长阳土家族自治县榔坪镇

  • 专业擅长

    登山工具: 徒步登山

    登山类型: 休闲登山

服务内容

  • 服务介绍

    专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的,快来和我一起聊聊吧

  • 专业回答

    爬山都需要注意些什么?劳逸结合

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优质宜昌登山爱好者服务者推荐

蜗牛28bl

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湖北省宜昌市伍家岗区大公桥

综合评分:4.9

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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扶摇心

扶摇心

湖北省宜昌市长阳土家族自治县龙舟坪镇

综合评分:4.7

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的,快来和我一起聊聊吧

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俗人A00

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湖北省宜昌市夷陵区乐天溪镇

综合评分:4.6

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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_疯疯颠

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湖北省宜昌市秭归县九畹溪镇

综合评分:5.0

本地服务:498.00元/小时

服务介绍:期待在户外与你相遇,腰肌劳损,保证安全,随叫随到

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月华公良哲

月华公良哲

湖北省宜昌市夷陵区小溪塔办

综合评分:4.9

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:本人的爱好就是徒步去旅行,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一,需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

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逻格斯l

逻格斯l

湖北省宜昌市当阳市当阳市玉泉

综合评分:4.6

本地服务:168.00元/小时

服务介绍:一起来约次说走就走的登山吧,久坐办公室,本人的爱好就是徒步去旅行,随时在线

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花生米是

花生米是

湖北省宜昌市长阳土家族自治县大堰乡

综合评分:4.9

本地服务:298.00元/小时

服务介绍:服务态度好,本人的爱好就是徒步去旅行,快来和我一起去爬山吧,看似爬山很简单

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呆呆呆小

呆呆呆小

湖北省宜昌市枝江市问安镇

综合评分:4.7

本地服务:188.00元/小时

服务介绍:经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,看似爬山很简单,一起跨越高山,本人的爱好就是徒步去旅行

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爱笑的姑凉A00

爱笑的姑凉A00

湖北省宜昌市伍家岗区宝塔河

综合评分:4.8

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:爬过九华山,武夷山,黄山等,福州的鼓山,金鸡山,天马山等。

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den5

den5

湖北省宜昌市长阳土家族自治县鸭子口乡

综合评分:4.6

本地服务:128.00元/小时

服务介绍:腰肌劳损,爬山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,一起爬山锻炼身体

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  • 扶摇心
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