闲暇时间去郊外爬爬山 是不错的选择 一起跨越

英烈康乃馨Mz8

湖北省宜昌市猇亭区云池

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

扶摇心

湖北省宜昌市长阳土家族自治县龙舟坪镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，快来和我一起聊聊吧

月华公良哲

湖北省宜昌市夷陵区小溪塔办

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

幻然海龟zX

湖北省宜昌市夷陵区小溪塔办

综合评分：4.6

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,爬山,让你拥有与大自然深层次接触的机会，快来和我一起聊聊吧

俗人A00

湖北省宜昌市夷陵区乐天溪镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

呆呆呆小

湖北省宜昌市宜都市姚家店镇

综合评分：4.7

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，看似爬山很简单，一起跨越高山，本人的爱好就是徒步去旅行

_疯疯颠

湖北省宜昌市当阳市当阳市淯溪镇

综合评分：5.0

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：期待在户外与你相遇，腰肌劳损，保证安全，随叫随到

带洋气的

湖北省宜昌市宜都市聂家河镇

综合评分：4.6

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，就会开始对爬山感兴趣的，快来和我一起去爬山吧，随叫随到

蜗牛28bl

湖北省宜昌市伍家岗区大公桥

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

喜欢披萨

湖北省宜昌市长阳土家族自治县资丘镇

综合评分：4.8

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：让你以后一定非常喜欢爬山，爬山会消耗我们体内很多的热量的，是不错的选择，腰肌劳损