高级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:269.00元/小时;
湖北省宜昌市秭归县归州镇
湖北省宜昌市秭归县两河口镇
湖北省宜昌市长阳土家族自治县榔坪镇
课程选择: 私教
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,活力瑜伽
体位训练能够全面地减少身体各个部位多余的脂肪。通过体位练习增加身体热量消耗,不仅可以减少皮下脂肪,而且可以按摩身体各个腺体,起到激活腺体功能的作用,有益身体各个器官,身体的消化吸收排泄的功能正常,体重也就逐渐适度。注:仅限接女性课程,因每天课程安排满,请提前最少一天提前预约。
已带过超过500小时以上的私教,能够对不同身体条件的会员做相应的课程
如何才能更好的且有效安全的练习瑜伽?找一位专业的老师辅导是必然的,平时的日常习惯加以改正,瑜伽难于开始,贵在坚持
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