服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;
- TA的足迹
安徽省合肥市肥东县杨店乡
安徽省合肥市包河区烟墩
安徽省合肥市蜀山区五里墩
安徽省合肥市巢湖市半汤
安徽省合肥市巢湖市卧牛山
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
IFBB国际专业教练 IFBB国际运动营养师 IFBB普拉提，脊柱康复师 一、减脂塑形课 二、肩颈下背疼痛康复课 三、产后康复 四、MMA拳击课 五、缓解肌肉酸疼松解拉伸课
- 我的优势
钱多少无所谓，主要是健身有人陪伴，更能坚持。
- 专业回答
运动多长时间才有效果力量训练一个钟以内，有氧建议半小时
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