中级2
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本地服务 电话咨询
本地服务:80.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
安徽省合肥市肥东县马湖乡
安徽省合肥市庐江县白山镇
安徽省合肥市庐阳区三十岗乡
安徽省合肥市肥东县杨店乡
课程选择: 私教,双人课,多人课
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,活力瑜伽,双人瑜伽
哈他瑜伽,排毒瑜伽,双人球瑜伽,有助于排出身体的毒素,提高身体的柔韧性,加强肌肉的耐力,减少多余脂肪,美化肌肉线条,提高身体素质
针对每个人体质不同,制定专业的,合理的训练,为您搭配合理的饮食,搭配适量的力量塑造肌肉线条达到您要的效果
我比较僵硬不适合练习瑜伽柔韧性通过练习是会慢慢的改善的,越是柔韧性差的越适合进行练习,经长一寸命长十年,提高我们的平衡感,疏通经脉,提高身体素质,让你的身体更加轻松柔软
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