登山可以放松人的心理压力 调节人体紧张情绪

木瓜匀乎

湖南省常德市鼎城区石公桥镇

综合评分：4.6

本地服务：49.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

メ余生一个你

湖南省常德市汉寿县西湖管理区

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：登山的话呢 我希望说清楚是去哪登山 这样我也好看是去还是不去

徐雅

湖南省常德市武陵区白马湖

综合评分：4.9

本地服务：49.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

初见主题宾馆

湖南省常德市武陵区芷兰

综合评分：5.0

本地服务：49.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

_A00

湖南省常德市鼎城区黄土店镇

综合评分：5.0

本地服务：49.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

十三

湖南省常德市澧县盐井镇

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：善于爬山的人从不怕山有多高，路有多险，向着既定的目标奋勇前进，不犹豫，不气馁、不退缩。虽知高处不胜寒，却偏要在风寒之中寻伟岸。心里怀有一个坚定的信念，即使再高再陡的山也阻挡不了他前进的步迈。而对于那些不善于登山的人来说，他们不知道无限风光在山巅，更不懂得伫立在云端一览众山小的壮观。

忻慕云袄

湖南省常德市武陵区长庚

综合评分：4.6

本地服务：29.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

段就就

湖南省常德市鼎城区红云

综合评分：4.6

本地服务：29.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

赫连越哲

湖南省常德市武陵区

综合评分：4.7

本地服务：49.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

心里好烦

湖南省常德市武陵区丹阳

综合评分：4.8

本地服务：16.00元/小时

服务介绍：常常没事独自去登山，有兴趣者可以相约结伴而行。