初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五
本地服务
本地服务:2.00元/小时;
湖南省常德市澧县官垸镇
湖南省常德市桃源县枫树维吾尔族回族乡
湖南省常德市桃源县西安镇
主要目的: 愉悦心情,健康肺部,保健背部,训练骨骼,结交驴友
穿越区域: 城郊,乡村,山地,丛林,沙漠荒原,雪原冰川,峡谷,平原,山岭,长城,古道,草地,环湖,溪流
每天徒步目标十五公里左右,早上三至五公里,晚上八至十公里。
运动可以减肥不锻炼身体
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