服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 线上服务
- 服务价格
本地服务:400.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;线上服务:68.00元/小时;
- TA的足迹
湖南省长沙市芙蓉区五里牌
湖南省长沙市雨花区跳马镇
湖南省长沙市天心区南托
湖南省长沙市岳麓区西湖
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
明星教练金刚，荣获2017年11月18日“宝德龙杯”百佳健身男子D组冠军 荣获2017年11月21号康比特2017中国年度榜样大赛北京分站赛“十佳健身达人奖”。（本次比赛最高奖 变型app网络人气奖 未度app教练节最具潜力教练 资质：毕业于北京体育大学 职业高级私人教练 AASFP亚洲体适能认证教练 亚体高级私人教练资格认证 普拉提教练资格认证 TRX功能性训练认证 北京市健美协会认证教练 从业健身6年以来'授课7000余节'有丰富的健身经验及授课经验。 擅长：增肌，减脂，塑形，体位纠正，康复训练 ，女性提臀，瘦腿，产后恢复等等
- 专业回答
一般健身几个小时最好？一般来说一个小时，根据不同人训练强度不一样，训练目标不同训练方式不一样，详情请咨询
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