初级3
周日 周一 周二 周三 周四 周五
本地服务
本地服务:200.00元/小时;
湖南省长沙市浏阳市沿溪镇
湖南省长沙市岳麓区含浦
湖南省长沙市长沙县江背镇
湖南省长沙市天心区先锋
湖南省长沙市开福区沙坪
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
减少体重 增加肌肉 塑型 康复都可以找我
1健身多久才能达到效果2跑步可以减肥吗?1一般要3个月开始一个星期最好四到五次2跑步可以减肥,但是减到一定程度不会减了皮脂也是松驰的,最好是有氧(跑步等)十无氧(力量训练)
抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端
扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧
汇集200多个城市众多服务达人
让您无论身处何地都能乐享约单服务
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端