服务信息
- 技能等级
中级1
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:246.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:1.00元/分钟;
- TA的足迹
湖南省长沙市望城区白箬铺镇
湖南省长沙市开福区沙坪
湖南省长沙市雨花区同升
湖南省长沙市开福区芙蓉北路
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
从初中开始进入学校篮球队，高中3年田径运动员主专项为跳高，大学保送至武汉体育学院运动训练系同年改专项为篮球专业。2010年毕业后来到长沙从事私人教练工作6年，普拉提团体操课工作4年，拳击训练工作3年。帮助过很多人完成了他们的健身目标，并养成的每天保持健身的良好习惯！
- 专业回答
我需要多长时间才能达到一个比较好的效果？这个需要取决于您自身的能力，训练的频率，营养及睡眠的配合。一般来说，只要有上述几个部分的配合，就算自身初始能力较弱，半年的系统训练也能够有非常明显的变化！
- 服务认证
BASI 普拉提教练，营养师 AASFP高级私人教练，MFT
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