服务信息
- 技能等级
初级5
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:200.00元/小时;电话咨询:0.01元/分钟;
- TA的足迹
湖南省长沙市天心区城南路
湖南省长沙市浏阳市高坪镇
湖南省长沙市岳麓区含浦
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
科学健身快速减脂、增肌。精品健身私教，根据每位学员的个人身体条件而专门为每位学员制定一套最适合自己的运动健身方案。让每位学员能在运动健身中找到快乐，能在快乐中获得健康的身体和迷人的身体躯线！
- 我的优势
专业技能优秀，教学经验丰富，为人和蔼可亲风趣幽默。一级运动员，院校游泳教员。精通散打、自由搏击、泰拳等武术套路。专业健身教练，从事健身健美运动多年。获得证书：运动员证、游泳教练员证、武术段位证、健身教练证。
- 专业回答
一天中进行负重运动的最佳时段是什么时候。是下午到傍晚这段时间，这个时候你的体温到达到一天的最高点，肌肉也是一天中最强壮的时候。
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