服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:200.00元/小时;
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
本人擅长减脂，之前做过一年教练，就在本地达州，专减脂，之前自己很胖自己瘦下来，很有感触和另外的很多经验，其实很简单但是很重要，最好月算
- 专业回答
自己怎么样才能瘦下来其实减脂这个事情真的很容易，人有三个供能系统，有氧，atp，乳酸，一般人减只用有氧，但是有氧不是全能的，也会带来一些负面，比如说肌肉含量降低导致的基础代谢降低从而会很容易反弹，皮肤也会松弛，所以说不能只用有氧
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