爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

故夕阳

河南省鹤壁市淇县

综合评分：5.0

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,爬山,让你拥有与大自然深层次接触的机会，一起来约次说走就走的登山吧

米勒要登山

河南省鹤壁市淇县高村镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢登山已经很多年了，从下自己就有一种冒险的精神，喜欢登山的你，等你约我一同登山。

笑卉皓轩

河南省鹤壁市鹤山区新华街

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

彭新任

河南省鹤壁市淇滨区九州路

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：爱自驾游，走过大江南北、游遍四海五洲，希望我的见闻可以为您带来帮助或欢乐

缘起缘爱

河南省鹤壁市淇县朝歌

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：多年的登山经验，懂得如何保护自己的膝盖和运动后放松技巧。

小小登山者

河南省鹤壁市鹤壁经济技术开发区渤海路

综合评分：4.7

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：会登山的人视登山为一种乐事，一边登山，一边欣赏路边的风景，他感受到的更多的是登山途中无尽的欢乐。欢迎所有爱好登山的人联系我哦！

忆A00

河南省鹤壁市淇县北阳镇

综合评分：4.7

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

陆归

河南省鹤壁市淇滨区九州路

综合评分：4.7

本地服务：66.00元/小时

服务介绍：每一次登山，都是一次眼睛的盛宴，心灵的畅游，都是美的享受，没有人不是向上、向善、向着爱出发的，铭记在心扉上的永远是我们的欢笑与感恩，永远是美好！

醉易VUqm

河南省鹤壁市浚县白寺乡

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

慕灵的康舟

河南省鹤壁市淇县庙口镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。