服务信息
- 技能等级
中级2
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 线上服务
- 服务价格
本地服务:30.00元/小时;电话咨询:0.10元/分钟;线上服务:34.00元/小时;
- TA的足迹
海南省海口市龙华区滨海
海南省海口市秀英区海秀办
海南省海口市琼山区三门坡镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇
- 我的优势
健身，抗阻力训练，康复训练
- 专业回答
一般健身几个小时最好？力量训练控制在50分钟以内，如果加上热身有氧控制在1到一个半小时以内
无氧运动能更快练成人鱼线？建议采用无氧有氧结合的训练方式
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