它对人的视力 心肺功能 四肢协调能力 体内多余

战地终结

河南省开封市兰考县畜牧良种农场

综合评分：4.9

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：但只要你跨出了第一步，久坐办公室，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，欢迎随时来对我下单

潜力无限

河南省开封市通许县长智镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：身体强壮，有安全感，有耐力，亲和力强，彼此玩的很开心

郑土豆加

河南省开封市顺河回族区铁塔

综合评分：4.9

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：服务态度好，让你以后一定非常喜欢爬山，放假到户外爬山锻炼身体，让你拥有与大自然深层次接触的机会

秀杰满所所

河南省开封市顺河回族区工业

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：业余爱好并不专业，主要是心情愉悦的，放松放松身心

含景须

河南省开封市顺河回族区铁塔

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

秦书书Yh

河南省开封市杞县圉镇镇

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

宵雨晓桃

河南省开封市龙亭区西郊乡

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

详备萱彤

河南省开封市龙亭区杏花营农场

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：每一次登山，都是一次眼睛的盛宴，心灵的畅游，都是美的享受，没有人不是向上、向善、向着爱出发的，铭记在心扉上的永远是我们的欢笑与感恩，永远是美好！

wuli欸

河南省开封市龙亭区水稻乡

综合评分：4.8

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：期待在户外与你相遇，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，多年登山教学经验保证安全，与大自然零距离接触

雨泽坚强

河南省开封市通许县长智镇

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。