初级3
周日 周六
本地服务 电话咨询 视频咨询
本地服务:200.00元/小时;电话咨询:2.00元/分钟;视频咨询:5.00元/分钟;
河南省开封市龙亭区北书店
河南省开封市龙亭区水稻乡
河南省开封市龙亭区新城
河南省开封市龙亭区午朝门
瘦身目标: 减脂
瘦身部位: 腰部,腹部,臀部,腿部
瘦身方法: 运动
通过健身操和拉丁舞起到快速减肥的功效,既能保持身材又能调节情绪
五年经验,帮助好多人学会了科学保持身材的诀窍。不节食,不伤害身体。
最主要是找到舞感,让你听到音乐就想跟着旋律扭动身体。舞感很重要,让你摆脱羞涩,建立自信!
河南省开封市禹王台区南郊乡
综合评分:4.8
本地服务:130.00元/小时
服务介绍:首先来说,我做的是减脂不反弹的训练,先做器械训练,在做有氧训练,在配合饮食,让你减脂不反弹!一个月我可以让你瘦15斤,但那些都是水分和肌肉,我要让你瘦的是体型和脂肪!这才是减脂最需要的关键!肌肉可以延缓的衰老,让你的身体年龄更年轻。
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