爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

设施杨桃

河南省漯河市源汇区干河陈

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

嘉茹羽毛EL

河南省漯河市郾城区沙北

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

塔希提岛

河南省漯河市郾城区商桥镇

综合评分：4.7

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，让你以后一定非常喜欢爬山，期待在户外与你相遇，从医学角度来说

寻觅aN

河南省漯河市源汇区干河陈

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

晓山安和

河南省漯河市舞阳县北舞渡镇

综合评分：4.6

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

A卡友圈俱乐部

河南省漯河市临颍县城关镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：省内各大名山险地都有涉足，人生没有白走路，每一步都算数

态度

河南省漯河市源汇区干河陈

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：满足客户所有需求。，擅长聊天逗开心

板栗90

河南省漯河市源汇区干河陈

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

嘉瑞况晃晃

河南省漯河市召陵区老窝镇

综合评分：4.9

本地服务：37.00元/小时

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

毛豆景胜

河南省漯河市源汇区干河陈

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：时间比较自由，有护照可出国。当过兵，具有较多经验