初级3
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本地服务:50.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
河南省南阳市南召县乔端镇
河南省南阳市淅川县香花镇
河南省南阳市西峡县紫金
训练部位: 背部肌群,胸部肌群,腹部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
健身餐,任何健身、本身相关内容、营养搭配的问题都可以咨询我。
自己亲生经历从120到160的转变
先减脂还是先增肌?减脂是不是节食就好?不用节食 保持运动量 增肌减脂 交错进行
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