河南省南阳市桐柏县月河镇
综合评分:4.9
线下服务:10.00元/小时
服务介绍:慢跑有氧运动,强健身体,满满的能量,跑步的节奏应该尽可能的维持不变,躯干伸直,双臂弯曲,两手放松,头不能摆动。呼吸同样应该有节奏,用鼻子吸气,嘴巴呼气,以避免出现岔气。
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