初级1
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本地服务
本地服务:50.00元/小时;
河南省平顶山市新华区矿工路
河南省平顶山市新华区曙光街
河南省平顶山市汝州市纸坊镇
河南省平顶山市鲁山县瓦屋镇
专业登山达人,专业陪爬山,保证安全,多年登山教学经验保证安全,期待在户外与你相遇,一起爬山锻炼身体
河南省平顶山市叶县辛店镇
综合评分:4.9
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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