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极速瘦身袁教练

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所在位置河南省三门峡市渑池县城关镇

认证信息

等级积分3821分

活跃度

最近访客10769人

15年在北京赛普健身学校毕业 后在郑州工作

任务分类:运动健康/健身教练

80.00元/小时

本地服务

0.40元/分钟

电话咨询

0.61元/分钟

视频咨询

综合评分:4.6

需求次数:90

技能等级:中级1

需求成交次数:147

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:219

服务方式:本地服务 电话咨询 视频咨询

服务成交次数:779

手机号:181####9087

微信号:rll####3718

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健身

100.00元/小时

服务详情

服务信息

  • 技能等级

    中级1

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询 视频咨询

  • 服务价格

    本地服务:80.00元/小时;电话咨询:0.40元/分钟;视频咨询:0.61元/分钟;

  • TA的足迹

    河南省三门峡市灵宝市西阎乡

    河南省三门峡市陕州区西张村镇

    河南省三门峡市湖滨区湖滨

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群

    服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 服务介绍

    15年在北京赛普健身学校毕业,后在郑州工作两年,工作经验丰富,专业性强,擅长各种健身所需要的问题,详情看上面第二张照片

  • 专业回答

    深蹲多少次才能有效果?因人而已,因为每个人的年龄,性别,身高,体重,等等都不一样。所以每个人的训练方式于方法也是不一样的。就和我深蹲100个起步,但大多数没运动基础的人是很难完成了,所以不要一味的模仿别人。而要找到适合自己的。

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Roger

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河南省三门峡市灵宝市灵宝市园艺场

综合评分:4.6

本地服务:1000.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,形体雕刻、康复训练、运动表现、青少年体适能。健身是你放松身心最好的选择!

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添妈20

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河南省三门峡市义马市新义街

综合评分:5.0

本地服务:98.00元/小时

服务介绍:用心,想一起的可以联系我,想学习怎样健康的健身就来找我吧,全能私人教练

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Henry-Wang

Henry-Wang

河南省三门峡市灵宝市大王镇

综合评分:4.8

本地服务:2000.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌减脂,拉伸,运动康复,训练计划制定,根据客户具体需要制定你最适合方式锻炼。专业指导,期待你的呼唤。

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落哩哩

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河南省三门峡市陕州区张湾乡

综合评分:4.6

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:客随主便,能力好!有技术!真心服务。排忧解难!

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「胖虎」

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河南省三门峡市湖滨区涧河

综合评分:5.0

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:包教包会,一起轻松愉快的达到学习目标,健身的目的!

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遇见逾分

遇见逾分

河南省三门峡市陕州区张湾乡

综合评分:4.7

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,根据个人不同身体情况制定不同的健身组合,有氧健美操加上塑型普拉提,为您达到减肥塑型的目的。喜欢和我一起健身的赶快下单吧!

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雪晴雨源

雪晴雨源

河南省三门峡市渑池县英豪镇

综合评分:4.6

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:乐动国际健身俱乐部在职私人健身教练,擅长减脂,塑形,增肌,产前产后恢复,康复训练等。

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牛纺fp

牛纺fp

河南省三门峡市灵宝市川口乡

综合评分:4.6

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练,手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他。可健身,可塑形,随时等你哦~

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豪侠弘梁梁

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河南省三门峡市灵宝市涧西区

综合评分:4.9

本地服务:77.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,把健身和舞蹈结合,软开度和力量结合,除了拥有健美体形,还拥有柔韧的身体,高贵的气质。想去运动,就来找我吧。

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悠素巩秩秩

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河南省三门峡市灵宝市涧东区

综合评分:4.6

本地服务:77.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,有着丰富的理论与实践经验,让客户练得开心,效果显著。喜欢和我一起健身的赶快下单吧!

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