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本地服务:80.00元/小时;电话咨询:0.40元/分钟;视频咨询:0.61元/分钟;
河南省三门峡市灵宝市西阎乡
河南省三门峡市陕州区西张村镇
河南省三门峡市湖滨区湖滨
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
15年在北京赛普健身学校毕业,后在郑州工作两年,工作经验丰富,专业性强,擅长各种健身所需要的问题,详情看上面第二张照片
深蹲多少次才能有效果?因人而已,因为每个人的年龄,性别,身高,体重,等等都不一样。所以每个人的训练方式于方法也是不一样的。就和我深蹲100个起步,但大多数没运动基础的人是很难完成了,所以不要一味的模仿别人。而要找到适合自己的。
河南省三门峡市灵宝市大王镇
综合评分:4.8
本地服务:2000.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌减脂,拉伸,运动康复,训练计划制定,根据客户具体需要制定你最适合方式锻炼。专业指导,期待你的呼唤。
河南省三门峡市陕州区张湾乡
综合评分:4.7
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,根据个人不同身体情况制定不同的健身组合,有氧健美操加上塑型普拉提,为您达到减肥塑型的目的。喜欢和我一起健身的赶快下单吧!
河南省三门峡市灵宝市川口乡
综合评分:4.6
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练,手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他。可健身,可塑形,随时等你哦~
河南省三门峡市灵宝市涧西区
综合评分:4.9
本地服务:77.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,把健身和舞蹈结合,软开度和力量结合,除了拥有健美体形,还拥有柔韧的身体,高贵的气质。想去运动,就来找我吧。
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