初级5
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本地服务 电话咨询 视频咨询
本地服务:200.00元/小时;电话咨询:2.00元/分钟;视频咨询:2.00元/分钟;
河南省三门峡市卢氏县瓦窑沟乡
河南省三门峡市湖滨区交口乡
河南省三门峡市灵宝市城关镇
河南省三门峡市湖滨区高庙乡
瘦身目标: 减脂,塑型,增肌
瘦身部位: 脸部,肩部,背部,胸部,手臂,腰部,腹部,臀部,腿部,全身
瘦身方法: 食疗,运动,其他
亚洲形体高级私人健身教练,擅长增肌减脂塑性,极速减脂,饮食计划
获得体育总局职业健身教练证书认证 获得健康的管理师证书认证 获得高级私人健身教练证书认证 获得普拉提证书认证 获得运动康复证书认证 获得功能性小器械证书认证 获得健美训练营证书认证
我没时间,比较忙三分练,七分吃,合理的饮食计划,配合高效的训练,一周训练三次,每次控制在45分钟以内,也就是说一周你还没有一个多小时的时间锻炼吗?
高级私人教练证书
河南省三门峡市渑池县城关镇
综合评分:4.7
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:09年暴饮暴食,长年熬夜体重从62直升89公斤。13年减肥至今体重降至75公斤,积累了一些有用经验,不节食也不用跑步等辛苦运动。以时间管理和五脏调理为核心。
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