初级3
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:7.00元/小时;
湖南省湘潭市湘乡市新湘路
湖南省湘潭市湘乡市棋梓镇
湖南省湘潭市雨湖区雨湖路
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
户外运动经验丰富 有一定处理各种突发状况能力
户外运动要注意哪些安全方面的问题主要有运动时的天气 场地的地形 和所处地理位置来综合判断
湖南省湘潭市雨湖区先锋
综合评分:4.9
本地服务:150.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
湖南省湘潭市雨湖区城正街
综合评分:4.7
本地服务:200.00元/小时
服务介绍:我是登山爱好者,想和你一起登山,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,期待在户外与你相遇,一起爬山锻炼身体
湖南省湘潭市湘乡市月山镇
综合评分:4.7
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
湖南省湘潭市雨湖区昭潭
综合评分:4.8
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
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