初级4
周日 周六
本地服务
本地服务:150.00元/小时;
河南省信阳市平桥区农村改革发展综合试验核心区
河南省信阳市息县杨店乡
河南省信阳市固始县方集镇
河南省信阳市商城县苏仙石乡
河南省信阳市罗山县铁铺镇
课程选择: 私教
练习内容: 减压瑜伽
减压瑜伽、减脂瑜伽、身心平衡,全身肌肉拉伸及放松
多年代课经验,成功案例数十位,可以轻松应对不同人群不同需求。
练瑜伽能减肥吗?瑜伽主要是一种放松身心,是关节更加健康及肌肉更加富有弹性的运动,可以通过瑜伽控制良好饮食达到减脂效果。
河南省信阳市潢川县谈店乡
综合评分:4.6
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力,令思路清晰。
河南省信阳市平桥区肖店乡
综合评分:4.7
本地服务:288.00元/小时
服务介绍:塑造女性完美体形通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活,服务态度好,多年瑜伽教学经验
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