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湖南省岳阳市岳阳市屈原管理区天问
湖南省岳阳市湘阴县三塘镇
湖南省岳阳市汨罗市新市镇
湖南省岳阳市平江县石牛寨镇
湖南省岳阳市湘阴县湘滨镇
主要目的: 愉悦心情,健康肺部,保健背部,训练骨骼,结交驴友
穿越区域: 城郊,乡村,山地,丛林,沙漠荒原,雪原冰川,峡谷,平原,山岭,长城,古道,草地,环湖,溪流
跑步,打球,钓鱼,骑行,登山,几乎每个月都会有几次不同的户外活动!相对都有点经验
人在户外运动中,最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么?缺少盐分:盐中含有人体最主要的阳离子——钠离子。缺乏钠离子会导致神经肌肉兴奋性下降,产生疲劳或四肢乏力的感觉
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