初级5
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本地服务 电话咨询
本地服务:100.00元/次;电话咨询:1.00元/分钟;
湖南省岳阳市平江县加义镇
湖南省岳阳市汨罗市三江镇
湖南省岳阳市平江县梅仙镇
湖南省岳阳市华容县万庾镇
湖南省岳阳市汨罗市川山坪镇
人群: 婴幼儿,学龄前儿童,青少年,上班族,孕产妇,中年人群,老年人群
搭配目的: 保健调理,减肥,术后恢复,补充营养,疾病预防
增肌,减脂,塑形。建议每天食谱,给出适应的营养餐。训练时间(课时一个小时)。建议每周至少上3个课时以上。
如何减肚子上的赘肉没有针对性性想减哪里就减哪里的运动或动作。只能通过有氧运动配合某部位的力量练习,达到您想要的效果。
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