服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:20.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:1.00元/分钟;
- TA的足迹
湖南省张家界市慈利县零溪镇
湖南省张家界市桑植县澧源镇
湖南省张家界市慈利县二坊坪镇
- 专业擅长
主要目的： 愉悦心情,健康肺部,保健背部,训练骨骼,结交驴友
穿越区域： 城郊,乡村,山地,丛林,沙漠荒原,雪原冰川,峡谷,平原,山岭,长城,古道,草地,环湖,溪流
服务内容
- 服务介绍
徒步能增进心脏功能，使心脏慢儿有力。能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。徒步 可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用，等等等等！
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湖南省张家界市慈利县三合镇
综合评分：4.7
本地服务：50.00元/小时
服务介绍：利用闲暇时间去徒步，放松心情，亲近大自然。徒步能够缓解压力,提高抗压能力,磨炼意志,自我完善,从而激发潜能,提高工作效率
湖南省张家界市永定区永定
综合评分：4.6
本地服务：100.00元/小时
服务介绍：本人曾徒步十三天穿越贡嘎雪山、七天完美穿越最难走的鳌太线路，领队完成无底峡的人类首次全线穿越，2013年受电视台《中国地理》栏目组邀请，领队探秘张家界神堂湾，2014年再次受邀电视台科学考察鬼谷洞，2017年7月，领队央视科考七星山，同时，我还多次领队参与山地救援，成功救援多名受困驴友。
湖南省张家界市武陵源区中湖乡
综合评分：4.7
本地服务：150.00元/小时
服务介绍：不伤膝盖的户外登山，山脚漫步散心聊天，周一至周五早六至七点，周末上午都有时间，由于时间比较早，希望双方距离在五公里以内。
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