爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

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河南省周口市西华县逍遥镇

综合评分：4.7

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，爬山，一起愉快的爬山，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

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河南省周口市西华县箕子台

综合评分：4.6

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：久坐办公室，随叫随到，一起跨越高山，期待在户外与你相遇

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河南省周口市淮阳县柳湖

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,多年登山教学经验保证安全，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山

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河南省周口市西华县娲城

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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河南省周口市商水县张庄乡

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：专业户外领队！户外指导员，户外山地救援技术，营地指导员。

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河南省周口市淮阳县鲁台镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，喜欢爬山，喜欢在大山中玩嗨。

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河南省周口市川汇区文昌

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

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河南省周口市项城市南顿镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

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河南省周口市郸城县汲冢镇

综合评分：4.8

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，久坐办公室，一起爬山锻炼身体，从医学角度来说

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河南省周口市西华县娲城

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。