有过登山专业培训 适合做领队 多年登山教学经

Om香萱

河南省驻马店市驿城区朱古洞乡

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

主要的克服

河南省驻马店市驿城区雪松

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：喜欢登山，喜欢那种“会当临绝顶，一览众山小”的感觉。但我不喜欢坐缆车，我喜欢自己一步一步地攀上山顶，我享受攀登的乐趣。我享受登山的感觉！！

怀念俞仔

河南省驻马店市正阳县兰青乡

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

乌纷剑依

河南省驻马店市汝南县留盆镇

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

单光辉

河南省驻马店市汝南县三门闸

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

艾蒿13R4

河南省驻马店市平舆县清河

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢登山欣赏沿途的美景,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，一起来约次说走就走的登山吧

扶帘

河南省驻马店市河南驻马店经济开发区金河

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

心灵花园耶

河南省驻马店市确山县双河镇

综合评分：4.6

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：就会开始对爬山感兴趣的，爬山会消耗我们体内很多的热量的，让你以后一定非常喜欢爬山，与大自然零距离接触

希美A00

河南省驻马店市驿城区金桥

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬上是一项非常锻炼人意志的运动，一起愉快的爬山，闲暇时间去郊外爬爬山，期待在户外与你相遇

肉婷酱

河南省驻马店市驿城区顺河

综合评分：4.8

本地服务：63.00元/小时

服务介绍：喜欢运动各种运动，运动让人身体变得健康想运动来约我吧