爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

板栗子

湖南省株洲市石峰区铜塘湾

综合评分：4.9

本地服务：99.00元/小时

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

LMW

湖南省株洲市石峰区响石岭

综合评分：4.9

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,多年登山教学经验保证安全，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山

高速堵兽荣见须

湖南省株洲市芦淞区庆云

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

鞠蕉蕉荫凉

湖南省株洲市茶陵县洣江

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：带你体检不一样的生活爬山?‍♂️乐趣魅力无限

高乐锦程

湖南省株洲市茶陵县思聪

综合评分：4.7

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，欢迎随时来对我下单，让你以后一定非常喜欢爬山，腰肌劳损

安然无恙哒契致远n

湖南省株洲市茶陵县火田镇

综合评分：4.8

本地服务：28.00元/小时

服务介绍：虽然有点懒，但是喜欢把生活和事情经营得更好。让我教你从事喜欢的事吧

李李

湖南省株洲市天元区泰山路

综合评分：4.7

本地服务：90.00元/小时

服务介绍：喜欢运动，喜欢旅行，在旅行中欣赏着每一片土地，每一处风景

蓝之百里

湖南省株洲市荷塘区茨菇塘

综合评分：5.0

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

傲柔弘图

湖南省株洲市天元区泰山路

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：静坐常思己过，闲谈莫论人非。有朋至远方来，不亦悦乎。

AIanWaIker

湖南省株洲市茶陵县云阳

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。