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本地服务:150.00元/小时;电话咨询:10.00元/分钟;线上服务:100.00元/小时;
辽宁省葫芦岛市绥中县葛家满族乡
辽宁省葫芦岛市建昌县雷家店乡
辽宁省葫芦岛市绥中县万家镇
辽宁省葫芦岛市南票区小凌河
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
从事四年健身行业,专业班科出生,专业院校毕业!擅长增肌减脂塑形体态矫正以及简易身体损伤康复性训练!
空踩单车与骑单车那个锻炼腹部?说实话,这个动作,再没有教练知道的情况下,大部分人都没办法很具体的锻炼到腹部。所以我觉得,出这个问题也是相当的不专业
深蹲多少次才能有效果?要起到什么效果?深蹲练腿练臀还练心肺,动作不标准的话伤腰伤膝盖!健身的前提是健康的身体,效果永远不是第一恒定标准,么么么么哒哈哈哈
辽宁省葫芦岛市兴城市望海满族乡
综合评分:4.9
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌减脂,拉伸,运动康复,训练计划制定,根据客户具体需要制定你最适合方式锻炼。快来对我下单吧。
辽宁省葫芦岛市连山区兴工
综合评分:4.9
本地服务:50.00元/小时
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辽宁省葫芦岛市连山区塔山乡
综合评分:4.8
本地服务:142.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌减脂,拉伸,运动康复,训练计划制定,根据客户具体需要制定你最适合方式锻炼。想要完美身材,快来找我下单吧。
辽宁省葫芦岛市龙港区望海寺
综合评分:5.0
本地服务:158.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌课程,减脂课程,体态纠正课程,康复训练课程,产前产后训练课程,小团体课训练课程,特殊人群训练课程等。欢迎随时下单!
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