爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

耿gir

浙江省嘉兴市秀洲区嘉北

综合评分：5.0

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：久坐办公室，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，但只要你跨出了第一步，就会开始对爬山感兴趣的

活力Ai

浙江省嘉兴市海宁市海昌

综合评分：4.7

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，随时在线，看似爬山很简单，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

面条4rPGo

浙江省嘉兴市南湖区长水

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,多年登山教学经验保证安全，欢迎随时来对我下单，一起跨越高山

开放的巴召云

浙江省嘉兴市桐乡市梧桐

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

乐乐乐乐得

浙江省嘉兴市南湖区大桥镇

综合评分：5.0

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：一起爬山锻炼身体，一起来约次说走就走的登山吧，期待在户外与你相遇，非常值得信赖爬山伙伴

森林迷了着

浙江省嘉兴市嘉善县西塘镇

综合评分：4.7

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，放假到户外爬山锻炼身体，本人的爱好就是徒步去旅行，一起跨越高山

呐呐呸

浙江省嘉兴市海宁市袁花镇

综合评分：4.8

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，服务态度好，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处

秀艳雅逸

浙江省嘉兴市平湖市当湖

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

up-orchid

浙江省嘉兴市海宁市袁花镇

综合评分：4.9

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：一起爬山锻炼身体，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，脚力锻炼，让你拥有与大自然深层次接触的机会

柚子很甜

浙江省嘉兴市嘉善县陶庄镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。