初级3
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务 电话咨询
本地服务:100.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
山东济宁鱼台县李阁镇
山东济宁任城区李营
山东济宁鱼台县滨湖
山东济宁微山县夏镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
增肌,减脂,塑形。建议每天食谱,给出适应的营养餐。训练时间(课时一个小时)。建议每周至少上3个课时以上。
针对不用的人群,合理科学制定不同的训练计划。我是一名专业健身教练。2012年度青岛市健身先生冠军。您的需求,让我的专业来为你解决。
如何减肚子上的赘肉没有针对性性想减哪里就减哪里的运动或动作。只能通过有氧运动配合某部位的力量练习,达到您想要的效果。
抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端
扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧
汇集200多个城市众多服务达人
让您无论身处何地都能乐享约单服务
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端