初级5
周一 周四 周五
本地服务
本地服务:100.00元/小时;
山东济宁微山县张楼镇
山东济宁微山县欢城镇
山东济宁汶上县南站镇
山东济宁任城区越河
课程选择: 私教,双人课,多人课
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,活力瑜伽,双人瑜伽,其他
通过练瑜伽,我的身材越来越好。如果你也想要联系我吧。
济宁市最受欢迎的男老师之一,教学认真仔细,效果显著,可以明显改善睡眠,缓解工作压力。
瑜伽可以减肥吗?可以,具有减脂塑型效果,而且安全稳定,不会反弹。但是相对健身操类运动周期较长。
身体僵硬可以练习瑜伽吗?当然可以,瑜伽不是身体柔软才可以练习,而是练习了瑜伽可以让你身体柔韧性变好,更加健康
私教和大课的区别是什么?私教更有针对性的练习,根据你的身体情况,安排最适合你自己的课程,大课人比较多,老师没办法一一照顾到。
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