爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

鹤之单于

江西省九江市浔阳区滨兴（九江经济技术开发区）

综合评分：5.0

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

5P含义

江西省九江市武宁县万福经济技术开发区

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

公西小萍

江西省九江市浔阳区金鸡坡

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

陈陈陈陈耶

江西省九江市彭泽县黄岭乡

综合评分：5.0

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：是不错的选择，本人的爱好就是徒步去旅行，一起爬山锻炼身体，令双脚灵活有力

凉飕飕的成为

江西省九江市都昌县都昌镇

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,爬山,让你拥有与大自然深层次接触的机会，快来和我一起去爬山吧

孔塑塑

江西省九江市彭泽县龙城镇

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：喜欢够种地方游玩，户外运动爱好者是很多的的爱好，

FZ朗朗彩虹

江西省九江市德安县邹桥乡

综合评分：4.9

本地服务：99999.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

熟悉的陌生

江西省九江市永修县立新乡

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

毅生只爱

江西省九江市都昌县大港镇

综合评分：4.6

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，随时在线，一起愉快的爬山，本人的爱好就是徒步去旅行,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

尉迟5MLfJ

江西省九江市濂溪区十里

综合评分：5.0

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。