初级2
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本地服务
本地服务:220.00元/小时;
江苏省连云港市灌云县下车镇
江苏省连云港市海州区路南
江苏省连云港市东海县房山镇
江苏省连云港市连云区前三岛乡
江苏省连云港市灌云县四队镇
擅长少儿舞蹈,编舞,成人舞蹈,视频教学成舞,成人芭蕾,成人民族,少儿形体,成人形体,成人爵士等。
怎么能减肥塑形?摩登舞是在芭蕾形体的基础上,再加上摩登舞特有的一些元旦节素训练,在优美的音乐中,配合气息进行的有氧运动,轻松减肥!因为每天还要进行体能拉练,比如弹跳、高抬腿,核心训练如平板,压腿压肩开胯等,拉伸通过气息控制,练深层小肌肉,保持一定的训练强度,坚持一月下来有明显效果,无效退款!
标准舞
江苏省连云港市海州区洪门
综合评分:4.7
本地服务:500.00元/小时
服务介绍:支持线上或者本地服务,我有过三年艺校老师经验,可以让你的舞蹈基本功更加扎实,我有过三年艺校老师经验,可以教你一些常规舞蹈的基础内容
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