服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 线上服务
- 服务价格
本地服务:450.00元/小时;电话咨询:2.00元/分钟;线上服务:50.00元/小时;
- TA的足迹
江苏省苏州市吴中区西山农业园区
江苏省苏州市吴中区金庭镇
江苏省苏州市昆山市锦溪镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
我是英派斯体育中心馆高级私人教练。特长常规力量抗阻力训练、泰拳MFT综合格斗。 帮助了很多会员成功蜕变！期待你的加入，看到最美的自己！
- 专业回答
跑步对膝盖损伤严重吗？跑步对膝盖损伤肯定是有的。严不严重要看跑步的速度货坡度。如果想要追求大消耗，无疑于快速度和高坡度：如果自身重量较重，速度在加快膝关节的压力会增加很多，如果坡度高 就像是在爬山坡一样 我相信很多人都爬过山 也有很多爬山经历，对于我们的膝关节压力也是非常大的。膝关节压力大很容易造成运动损伤，此损失是不可逆转的。所以跑步对于我们膝关节损伤很严重！
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